隨著現代人飲食精緻化、人口老化及缺乏運動下，心血管疾病及腦中風一直是全球死亡殺手，而根據最新出爐的國民健康局調查顯示，年滿65歲以上的國人，平均每五個人就有一人患有心臟病，但國人「護心」觀念卻仍有待加強。
為建立民眾對心臟保健的正確觀念與傳達規律運動的性，光田綜合醫院及沙鹿鎮社區健康營造中心特別於上週在沙鹿鎮公所舉辦「2006世界心臟日」活動，邀民眾一同響應「好Young 心運動」與全球同步健康走，希望藉由健走、健康義診、有氧健身操、與寫生比賽等活動，喚起民眾心臟保健的重要性並達到預防的目的。
光田綜合醫院院長王乃弘致詞時表示，今年活動主題是「你的心臟有多年輕」，就是要喚醒民眾「關心您心」，尤其根據英國科學家研究，每周跑步一小時或更長時間可使患心臟病的風險降低42％；而每天只要快走30分鐘也可使患心臟病的風險降低18％並可使患中風的風險降低11％，所以希望透過健康健走與義診等活動，教導民眾不吸菸、不喝酒、多運動及少肥胖的正確「護心之道」。
為響應此活動，光田醫院醫護人員與近千名民眾也起了個大早共襄盛舉，且在健走前弘光科技大學有氧舞蹈老師也帶領大家一起熱情搖擺暖身，展現活力。活動當天微風徐徐十分適合戶外運動的早晨，有不少民眾一大早就扶老攜幼全家一起出動在活動地點，這次活動的特色是，民眾在健走前先會接受血壓與脈搏檢查，然後健走運動完後再接受一次血壓與脈搏檢查，最後再由光田綜合醫院心臟內科醫師親自為民眾的心臟健康把關。
透過「心臟青紅燈」簡單明瞭的告知民眾心臟是是否為健康的綠燈，還是需控制體重與適度運動的黃燈，還是已亮起紅燈需至醫院由專業醫師診斷與其應注意事項，而透過血壓與脈搏測量、心臟健診與醫師諮詢等，健康的「心臟青紅燈」活動，讓民眾輕輕鬆鬆獲得自己的「心」資訊與保健之道，而如此有意義又貼心的服務，許多民眾不僅熱情與耐心的排隊等候檢查與義診，更忍不住豎起大拇指稱讚。
此外在世界心臟日活動中更有民眾已是連續兩年甚至是三年熱情參與了，王晴久阿公就是帶著太太、兒子與孫子，祖孫三代共同參加運動，王晴久表示，已經連續三年帶著全家人一起來參與世界心臟日健走活動了，這樣的活動不僅可以運動保健康還可以讓專業醫師為自己的心臟把關，真的是一舉兩得，所以一早就帶著全家一起來。
另外小孩都圓嘟嘟十分可愛的王楚煌先生也表示，已連續兩年參與世界心臟日活動了，透過這樣的活動讓小朋友可以走走動動培養他們運動的習慣外，還可以透過專業醫師知道「護心」的專業知識，真的是一個很棒又有意義的活動。 | 
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怡潔~育兒 (5)
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