剛剛中午要去吃魚皮午餐...我跟老公說:走 先載偶去康是美量體重 老公說:為什麼要去康是美量??
我說:我要參加減重一公斤以上可以抽獎ㄚ!! 老公:??orz~~~~
哈...今天去測體重..和上次比較~~~下降嚕1.2kg 喔!!終於可以參加抽獎活動勒!!
這99/06/28~99/07/31一鍋月滴時間 其實也沒特別刻意減重 只是盡量讓進食到8分飽ㄉ狀態就好
還有...我去的是奇美醫院旁邊ㄉ康是美 這家康是美小姐說他們ㄉ體重機有偏重(約重一公斤)
是真ㄉ啦!! 不是怡潔刻意強調ㄉㄛ!! 因為我自己在家每天都有量體重並紀錄ㄉ習慣
所以怡潔目前體重是53kg(今天早上在家量的) 康是美量的是54.2kg(康是美重一公斤)
不過整體而言...原來瘦一公斤 就連同體脂肪 BMI 腰圍...真的都有明顯跟著減少喔!!
體脂肪率判定基準:脂肪量:身體所含脂肪之重量。
標 準 | ||
男 性 | 18歲~30歲 | 30歲~69歲 |
14~20﹪ | 17~23﹪ | |
女 性 | 18歲~30歲 | 30歲~69歲 |
17~24﹪ | 20~27﹪ |
理想的BMI值是22
BMI─20以下為體重不足
BMI─20~25為理想範圍
BMI─26~29具危害健康因子
BMI─30以上具高危險因子
肥胖度大於20﹪即屬肥胖
康是美年度盛事──「卡路里減重戰鬥贏」活動六年來,共吸引超過13萬人參與今年康是美擴大與7-ELEVEn、伊士邦健身俱樂部,共同舉辦第七屆的「卡路里減重戰鬥贏」,活動6月16日起正式開跑!祭出減重量賺獎金,只要成功減重1公斤以上(兩次檢測時間需為兩週以上),就有機會贏得總值超過50萬的獎品,鼓勵民眾健康減重。
品牌定位為「健康、美麗、高度專業」的康是美,根據多年來的觀察,「減重」是夏季消費者最關心的話題,因此早在2004年6月就舉辦第一屆「健康減重戰鬥贏」活動,提出六大體型減重法、團隊作戰減重法、窈窕創意食譜、兩週減卡式減重法等各式健康減重概念,六年來共吸引超過13萬人參與,成為每年夏季的話題活動。
其中,以26至30歲的族群報名最為踴躍,其次是21至25歲的族群,顯示年輕族群最熱衷減重。在性別方面,女性參與比例高達8成,遠較佔比2成的男性高出許多,且高達5成以上的女性是標準,甚至偏瘦體型,顯示女性較男性更重視維持身材,男性參與者則多為體重過重者,以「健康」為減重訴求。
康是美第七屆「卡路里減重戰鬥贏」為鼓勵消費者健康減重,不但由專業藥師提供民眾測量體重、體脂率、BMI值、腰圍及衛教諮詢等服務,也特別由專業藥師群擔任顧問,推出「減重專刊」供民眾免費索取,內容包括「各世代減重必勝法」及各類減重新知。6月16日起全台康是美或7-ELEVEn都可索取報名表,歡迎年滿18歲、有意願健康減重的消費者,前往康是美進行體重測量,並於8月31日前至原檢測門市進行第二次體重測量,預計將吸引10萬人參與。
活動相關網頁http://www.7-11.com.tw/event1/10calorie/cosmed01.html